准备工作：
      打开【计算机】-【工具】        选项卡-【文件夹选项】-【查看】选项卡-把【显示隐藏文件】前面的点打上
 

      第一招：系统休眠文件hiberfil.sys
      解释：
      该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的，当你让电脑进入休眠状态时，Windows7在关闭系统前将所有的内存内容写入Hiberfil.sys文件。而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。可Windows7 并不会将这个文件删除，而是一直放在硬盘上，会白白地占用一部分磁盘空间，时间长了你的硬盘可就吃不消了。有了睡眠功能就可以了，休眠功能可以选择不要的，用他的话，他可是个占硬盘大户啊。又占空间，又要频繁读写硬盘。
      处理方法：
      【开始菜单】—在搜索条上输入powercfg -h off，看上面，右键【以管理员身份运行】，注意，C盘残留的hiberfil.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除， -h off前面有个空格。

      第二招：虚拟内存的设置：
      解释：
      Windows系统，包括Windows 7 ，默认设置物理内存的1.5倍大小，作为分页交换文件，如果你是系统管理的大小，那么，这个体积是自动变化的，往往越来越大。如果你的物理内存比较少，只有2g，你可以选择保留这个文件。如果保留这个文件，我们建议你把他放到另外一个分区里面，不要放到C盘（系统盘），不然，你到时候做Ghost或者其他备份的时候，还是需要手动删除它。建议你一定要指定大小，就指定成1.5倍的Ram物理内存大小即可。如果你的内存在4G以上，你可以考虑直接关闭虚拟内存功能。关于能不能够关闭虚拟内存始终木有一个明确的定论。
      处理方法：
      右击点击“计算机”-属性-高级系统设置（在左边）-高级-设置（性能项下面的这个）-高级-更改-点选C盘（自动管理……前面的框不要选）-单选“无分页文件（N）”-“设置”，此时C盘中的虚拟内存就消失了；然后选中D盘，单选“自定义大小”-在下面的“初始大小（16 MB）”和“最大值（20MB）”两个文本框中输入数值-“设置”-确定-重启，便完成了设置。

      第三招：Superfetch功能带来的应用程序的缓存：
      解释：
      在Windows7系统里面，使用了Vista Superfetch的技术特性，具体情况可上网查看，下面只说说清理方法。　
      处理方法：
      直接把c:windowsprefetch 文件夹中的文件统统删除即可。

      第四招：应用程序产生的临时文件：
      解释：如题
      处理方法：
      直接把c:windowstemp 和 C:Users（用户）你的用户名AppDataLocalTemp文件夹中的文件统统删除即可。

      第五招：关闭系统还原：SystemVolume Information
      解释：
      SystemVolume Information 文件夹,中文名称可以翻译为“系统卷标信息”。这个文件夹里就存储着系统还原的备份信息。“系统还原”是Windows操作系统最实用的功能之一，它采用“快照”的方式记录下系统在特定时间的状态信息，也就是所谓的“还原点”，然后在需要的时候根据这些信息加以还原。还原点分为两种：一种是系统自动创建的，包括系统检查点和安装还原点；另一种是用户自己根据需要创建的，也叫手动还原点。随着用户使用系统时间的增加，还原点会越来越多，导致硬盘空间越来越少，最后还要被警告“磁盘空间不足”。它也是系统盘中最容易占用空间的一个文件，时间一长，这个文件大小可达4G,甚至更大！
处理方法：
      直接关闭系统还原！右键点击“计算机”——属性——高级系统设置——系统保护——点选C盘——配置——还原设置下面的三个选项中直选最后一个“关闭系统保护”——删除——继续——确定。

      第六招：清理系统日志和事件日志：
      解释：如题
      处理方法：
      删除C:WindowsSystem32LogFiles下的文件夹里的所有文件（别把文件夹也删了）

      第七招：系统更新下载的文件：
      解释；
      win7自动更新是先下载再安装，这些文件是安装包，已经没有用了，删除后对系统没有影响。
处理方法：
      C:WindowsSoftwareDistributionDownload和C:WindowsDownloaded Program Files下的所有文件和文件夹统统删除
 

      第八招：任何软件不能装在C盘，哪怕是多小的软件

      第九招：BAT代码
      复制下面的代码，创建一个文本文档，粘贴进去，保存，把后缀名TXT改成BAT，运行。
      代码
…………………………………………………………………
      @echo off
      color 0a
      title windows7系统垃圾清理---
      echo.★☆   正在为您清理系统垃圾文件，请稍等......   ☆★
      echo 清理垃圾文件，速度由电脑文件大小而定。在没看到结尾信息时
      echo 请勿关闭本窗口。
      echo 正在清除系统垃圾文件，请稍后......
      del /f /s /q %systemdrive%*.tmp
      del /f /s /q %systemdrive%*._mp
      del /f /s /q %systemdrive%*.gid
      del /f /s /q %systemdrive%*.chk
      del /f /s /q %systemdrive%*.old
      del /f /s /q %systemdrive%recycled*.*
      del /f /s /q %windir%*.bak
      del /f /s /q %windir%prefetch*.*
      rd /s /q %windir%temp & md %windir%temp
      del /f /q %userprofile%cookies*.*
      del /f /q %userprofile%recent*.*
      del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.*"
      del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemp*.*"
      del /f /s /q "%userprofile%recent*.*"
      echo 删除补丁备份目录
      RD %windir%$hf_mig$ /Q /S
      echo 把补丁卸载文件夹的名字保存成2950800.txt
      dir %windir%$NtUninstall* /a:d /b >%windir%2950800.txt
      echo 从2950800.txt中读取文件夹列表并且删除文件夹
      for /f %%i in (%windir%2950800.txt) do rd %windir%%%i /s /q
      echo 删除2950800.txt
      del %windir%2950800.txt /f /q
      echo 删除补丁安装记录内容（下面的del /f /s /q %systemdrive%*.log已经包含删除此类文件）
      del %windir%KB*.log /f /q
      echo 删除系统盘目录下临时文件
      del /f /s /q %systemdrive%*.tmp
      echo 删除系统盘目录下临时文件
      del /f /s /q %systemdrive%*._mp
      echo 删除系统盘目录下日志文件
     del /f /s /q %systemdrive%*.log
      echo 删除系统盘目录下GID文件(属于临时文件，具体作用不详)
      del /f /s /q %systemdrive%*.gid
      echo 删除系统目录下scandisk（磁盘扫描）留下的无用文件
      del /f /s /q %systemdrive%*.chk
      echo 删除系统目录下old文件
      del /f /s /q %systemdrive%*.old
      echo 删除回收站的无用文件
      del /f /s /q %systemdrive%recycled*.*
      echo 删除系统目录下备份文件
      del /f /s /q %windir%*.bak
      echo 删除应用程序临时文件
      del /f /s /q %windir%prefetch*.*
      echo 删除系统维护等操作产生的临时文件
      rd /s /q %windir%temp & md %windir%temp
      echo 删除当前用户的COOKIE（IE）
      del /f /q %userprofile%cookies*.*
      echo 删除internet临时文件
      del /f /s /q "%userprofile%local settingstemporary internet files*.*"
      echo 删除当前用户日常操作临时文件
      del /f /s /q "%userprofile%local settingstemp*.*"
      echo 删除访问记录（开始菜单中的文档里面的东西）
      del /f /s /q "%userprofile%recent*.*"
      echo
      echo ★☆ 恭喜您！清理全部完成！☆★
      echo.
………………………………………………………………………………………………
    大家可以在安全模式下运行，效果会更好
 

      第十招：借助第三方软件
      CCleaner 和Smart Defrag 一个是专业的C盘清理软件，一个是专业的磁盘优化和整理的软件
      十招用完，你家的C盘可能可用空间变大了，也可能没变，这是因为计算机不同，而且，你装在D盘的软件有些东西也会不经过你的同意装在C盘，例如photoshop，总之可以装在D盘的就装在D盘。

本文由IT外包网摘自互联网   更多win7详情请点击 www.it-zm.com/win7